ヨガレッスンへの復帰

  1. 産後40日ほどが過ぎました

日々の育児にもちょっとだけ慣れて

身体からの微細な声にも

耳を傾けられるようになってきました

 

大仕事を終えた身体は

体型こそすぐに戻ったものの

ずいぶんと色んなところがお疲れでした(´-`)

 

「ありがとうね〜よく頑張ったね〜♡」

と声をかけながら

少しずつ少しずつ

感覚を取り戻してきました

 

先日、実家の周りをお散歩していたとき

美しい夕陽を見て

「あぁ、太陽礼拝がしたい!」

と、強い感情が湧き上がり

 

ゆっくりと

1ポーズ1ポーズを咀嚼するように

産後初めての太陽礼拝を

味わいました

 

細胞のひとつひとつが、ふくらんで

太陽のエネルギーが

隅々まで満ちあふれてゆく!

 

あぁ〜身体がよろこんでいるのが

わかる!

 

長くお休みしていたからこそ味わうことができた

久しぶりの感覚でした

*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)’・*:.。. .。.:*・゜゚・*

 

今、様々なトレーニングを通して

じっくりと身体に向き合っています

 

お休みしていた筋肉や関節たちが

パチッ、パチッとスイッチが入ってゆくように

ひとつひとつ目覚めてゆく過程が

とてもおもしろく

いいお勉強になっています

IMG_0043

 

ヨガレッスンへの復帰は

夏頃が目標です

皆さんにお会いできる日を、楽しみにしています…☆

 

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